o ktorej

Alkohol działa bardziej ogólnie ustrojowo, natomiast narkotyki jakimi by nie były psychoaktywnie. Tu jest ta różnica, o której często zapomina się walcząć o powszechny dostęp do narkotyków, dla mnie okej, mogą byc ogólnodostępne, ale jak mi jakiś naćpany pajac będzie chciał wejść na głowę to zaj**ie i nikt mnie za to nie ukarze. lub [...]

o której dzisiaj pytanie?

Dobra, mam ankietę: Wiek : 26 Płeć : M Cel : Masa Waga : 80 Wzrost : 183 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 15% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): Prace fizyczne koło domu, lekka praca fizyczna, ogólnie to nie siedzę na dupie :) [...]

Wiek: 21 Płeć: mężczyzna Waga: 82 Wzrost: 181 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): 8h pracy 1,30h siłowni 8h snu Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni): piłka [...]

wiadomo coś o godzinach transmisji?!?! kiedy i o ktorej, pewnie znow trzeba zarwać noc ;P

Przecież ja wyraźnie napisałem, że Heath zaprezentował najlepszą formę z całej stawki i właśnie dlatego zgarnął Sandowa. Ale napisałem też, że dla mnie kulturystyka skończyła się z latami ~2002, 2003. Dlatego, szczerze nie obchodzi mnie kto wygrywa Mr. O. Nie jestem fanem Cutlera, nie jestem fanem Phila ani nikogo z obecnej czołówki. U każdego [...]

Jay Cutler - Jedyny zawodnik ktory w 23 kolejnych konkursach w jakich startowal, (od 2001 roku do 2011), zajal miejsce pierwsze lub drugie. Jedyny zawodnik ktory w dziesieciu kolejnych konkursach Mr.Olympia byl drugi lub pierwszy. Jedyny zawodnik ktory wygral trzy konkursy Arnold Classic w nastepujacych po sobie latach - 2002, 2003,2004 Jedyny [...]

Nie mam pojęcia. Chcę koszulkę A ze dzisiaj jest dzień wolny wieć wstalem sobie jak widać o ktorej godzinie..i zjadam konkretne śnaidanie.. czyli 500 gram frytasow z piekarnika ( tych mniej zdrowych), 3 jaja sadzone i pewnie popiję jeszce oliwą hehe czyli około 36 gram białka, 150 gram węglowodanow, ponad 25 gram tłuszczu plus 15 oliwy. Ile razem [...]

Ostatnio jestem mega zalatany. Trochę pracowałem, ale musiałem zrezygnować. Niestety praca okazała się być inną niż ta o której rozmawiałem z pracodawcą przed jej podjęciem. Mini wyzysk :-) Także teraz dalej się uczę, składam papiery do służb mundurowych i szukam sobie nowego zajęcia. Na siłownie będę teraz chodzić 7 razy w tygodniu. Każda [...]

[...] - ma w skladzie jakis zwiazek - a tak naprawde to klamstwo - moze uczynic wiele zlego zarowno Wam jako firmie mam nadzieje dbajacej o swoja reputacje - jak i - firmie o ktorej mowicie. Dla mnie nie licza sie ******ly w stylu - bierz tak a teamtego mnie bierz bo jest zle - tylko PRAWDA - I BRAK MITOW ! A jak widac nie ma Pan racji... a to mi [...]

przyznam się, ze sam nawet myślałem o takiej propozycji... ALE!!! osoby, które wejdą do "grupy spadkowej" będą grały o nic... ewentualnie... pomysł z podziałem na grupy miałby sens... gdyby po zakończeniu etapu grupowego gralibyśmy play-off'y... tak jak np Puchar Konfederacji... jednak nie podoba mi się podział zaproponowany przez [...]

Przetrwalam pierwszy dzień. Czuje ze nie bedzie tak cieżka jak myslalam.Musze tylko skurczyc zolądek....Prosze napiszcie mi o ktorej powinnam jesc ostatni posilek w tej diecie bo wczoraj (brokuly zamiast szpinaku) jadlam o 22.00. Dzięki.

witam proszę mi powiedzieć o ktorej godzinie mam jeść lunch i obiad? w co muszę się zaopatrzeć koniecznie do tej diety aby dobrze się czuć? owoc tzn ile np.truskawek? czy kawa może być z odrobiną mleka? proszę o odpowiedzi, niedługo zaczynam dietkę :)

co do odpowiedzi, to nie wiem, najlepiej poczekaj na joggera (mistrza naszego xD ) zastanawia mnie o której ty wstajesz skoro chodzisz spać o 1

o której godzinie te posiłki i o ktorej bedziesz trenowac?

Napisz o której jesz każdy z tych posiłków i o której chesz dokładnie trening robić.

W sky news i ogólnie ludzie w Anglii często mają przypięte podobne kwiaty które symbolizują z tego co pamiętam solidaryzowanie się z poległymi I wojny światowej. Też zgadzam się że Rooney się wyróżniał ale nie można zapomnieć o Vidic'u i Rio dzięki którym padły tylko 3 bramki Z lini pomocy wyróżniłbym jeszcze Parka który walczył. Brak Berbetova [...]

Powiedz o której kładziesz się spać. Musisz spać conajmniej 8h. W takim wypadku jeżeli spałbyś 8h to o której byś się budził? Podaj godziny w których trenujesz. Masz jakąś inną aktywność fizyczną poza siłownią? Jeżeli tak to co/kiedy/jak długo. Stosowałeś do tej pory dietę? Jeżeli tak to jaka to była dieta , ile kalorii, jakie proporcje [...]

Dzisiaj rodzina przyjeżdża wspólny obiad itd ja już swój obiad zjadłam wiec ominie mnie wspólny posiłek - jak mi przykro Dzisiaj chyba będzie dzień nietreningowy(zobaczę o której rodzina pojedzie )- nikt mi nie wypomniał , że ja od 21 kwietnia codziennie mam treningi . Wtorek miał być bez treningu a ja poszłam na siłownie. [...]

Zależy o której masz rano trening w sobotę, ja liczę że ładowanie powinno trwać przez te 6-7posiłków, dlatego napisałem o tych 3-4 posiłkach w sobotę. Bardzo długie ładowanie zbyt korzystne nie są, ale spróbuj, oceń. Jak mówię, 6-7 posiłków + sok jakiś i będzie ok Ten kompleks to jakiś morderczy sobie zrób